Comprendre votre cerveau, libérer votre corps
L’Esclave et le Tyran : La vérité sur votre corps que personne n’ose vous dire
On nous a menti.
Depuis l’école, on nous répète cette phrase de Descartes comme une vérité absolue : « Je pense, donc je suis ».
On nous a appris que notre Cerveau Rationnel (le Néocortex) est le Roi, le maître absolu, le siège de l’intelligence. Et on nous a appris que notre Corps n’est qu’un véhicule. Une bête de somme qu’il faut nourrir, laver, et surtout… faire taire.
Après 30 ans d’observation sur le terrain, loin des livres théoriques, je suis arrivé à une conclusion différente. Une conclusion brutale.
Nous ne sommes pas libres.
Nous vivons sous une dictature intérieure.
Le Tyran : votre Néocortex
Le Néocortex, cette partie du cerveau dont nous sommes si fiers, est en réalité un gardien de prison.
Lui-même est terrifié. Il est prisonnier du « Monde » : les normes sociales, le regard des autres, la peur de manquer d’argent, la peur de ne pas être aimé.
Alors, comme un contremaître paniqué, il tyrannise le seul être sur lequel il a du pouvoir : votre Corps.
Il lui hurle des ordres à longueur de journée :
« Lève-toi, même si tu es épuisé. »
« Souris, même si tu as envie de pleurer. »
« Ne tremble pas, sois fort, sois performant. »
L’Esclave : votre Corps
Le corps, lui, est l’esclave innocent. Il encaisse. Il absorbe le stress, il ravale les larmes, il stocke la tension.
Il essaie parfois de se rebeller. Il envoie des signaux : une douleur au dos, une insomnie, une boule au ventre.
Mais le Tyran (le Mental) ne l’écoute pas. Il le bourre de médicaments ou de distractions pour qu’il se taise et retourne au travail.
Nous avons réduit notre corps en esclavage. Nous l’utilisons comme une mule pour porter nos soucis, alors qu’il était conçu pour être tout autre chose.
Le Potentiel Gâché : le Pont entre les Mondes
C’est ici que réside le grand secret : votre corps n’est pas juste de la viande et des os. C’est une antenne.
Si vous observez bien, le corps sait des choses que la tête ignore.
- Il sent le danger avant qu’il n’arrive (ce qu’on appelle l’intuition).
- Il capte les intentions des autres sans qu’un mot ne soit prononcé (ce qu’on appelle le « feeling »).
- Il est capable de se connecter à l’invisible, de ressentir ce qui va se passer.
Le corps est un Pont entre les Mondes. Il est notre lien direct avec la vie, avec la nature, avec la vérité.
En le tyrannisant, en le coupant de ses ressentis, nous avons scié ce pont. Nous nous sommes amputés de notre plus grand pouvoir : notre instinct profond.
L’Avocat du Corps : l’Amygdale
Heureusement, l’esclave a un défenseur. La science appelle ça l’Amygdale. Moi, je l’appelle l’Avocat du Corps.
Quand le Tyran pousse le corps trop loin, l’Amygdale intervient. Elle déclenche l’état d’urgence : angoisse, attaque de panique, blocage total.
Ce n’est pas une maladie. C’est une grève. C’est l’Avocat qui dit :
« Stop. Si on continue, on meurt. Je bloque tout. »
La Libération : la méthode R.H.S
La plupart des thérapies essaient de calmer l’Avocat pour que le Tyran puisse continuer à régner. Elles vous apprennent à « gérer » votre stress pour retourner travailler dans la mine.
Ma vision est différente. Je ne suis pas là pour négocier avec le Tyran. Je suis là pour libérer l’Esclave.
La méthode R.H.S (Reprogrammation Hypnotique Systémique) consiste à :
1. Renverser la vapeur
Arrêter d’écouter le mental menteur et commencer à écouter le corps qui dit la vérité.
2. Rassurer l’Avocat
Montrer à l’Amygdale qu’elle n’a plus besoin de déclencher l’alarme, parce que vous avez repris les commandes.
3. Reconstruire le Pont
Permettre au corps de redevenir ce qu’il doit être : une antenne intuitive puissante, et non plus une bête de somme.
Quand le corps est libéré, la « magie » opère. La santé revient, mais plus encore : la clarté revient.
Vous ne « pensez » plus votre vie, vous la sentez. Et c’est là que tout devient possible.
Arrêtez la guerre civile en vous. Libérez le corps.